#COMPEXATHLETES

PAOLA SANNA

Vice-Campeã do Mundo dos 100 Km
Bicampeã do Mundo dos 100 Km (Equipas)
9 títulos italianos

Que princípios observa para a ajudar a superar cada desafio?
Correr, seguir os sonhos e nunca desistir!

Tem alguma sugestão para qualquer pessoa que queira atingir um objetivo desportivo?
O meu primeiro conselho seria apreciar o que faz. Praticar desporto é uma paixão. Quando fazemos qualquer coisa com prazer, faz-nos sentir bem. A seguir, acho que estabelecer objetivos é essencial se queremos ser constantes. São um bom motivo para puxar por nós e darmos constantemente o melhor de nós próprios. O mais importante, no entanto, é ter objetivos realistas, para evitar a desilusão de não ser capaz de atingir metas que estão demasiado afastadas das nossas possibilidades.

Que vantagens ou benefícios é que o Compex proporcionou ao seu desempenho? Quais são os seus programas preferidos e quando os utiliza?
Sempre utilizei o Compex Mi-Sport, mas agora passei para o Compex Wireless. Depois de diversas corridas e treinos duros, utilizo o programa de Regeneração ou Recuperação Ativa. Durante as sessões de treino, o meu preferido é o de Estâmina, e por vezes o de Resistência.

Qual é o máximo objetivo da sua carreira?
O meu próximo objetivo consiste em ganhar pela terceira vez a Corrida Passatore. Para mim, é um evento único e muito importante. O meu sonho, porém, seria tornar-me na Campeã do Mundo dos 100 Km. Estive muito perto de o atingir (ganhei a medalha de prata), mas estou convencida de que ganhar a medalha de ouro seria uma experiência excecional!
 

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