#COMPEXATHLETES

SYLVAIN CHAVANEL

Equipa de Ciclismo Ettix Quick-Step

Que princípios observa para o ajudar a superar cada desafio?
Viver a vida a 100 km por hora, como no ciclismo, não ser levado pelo momento mas tentar dar à vida o meu próprio ritmo.

Pode partilhar as suas técnicas de treino para obter um melhor desempenho?
Ser determinado na consecução dos objetivos, mas sem excessos. É necessário compreender que existem muitas vezes limites. Pensar demasiado sobre os objetivos é frequentemente contraproducente, especialmente se depois não somos capazes de os atingir.

Que vantagens ou benefícios é que o Compex proporcionou ao seu desempenho?
Acho que é um instrumento excelente para o treino e para a recuperação. É mais uma ferramenta para atingir o melhor nível de desempenho.

Qual é o máximo objetivo da sua carreira?
Gostaria de continuar a correr durante mais alguns anos e ganhar um dos grandes clássicos de um dia, como a Volta da Flandres. Já ganhei corridas de etapas, já ganhei corridas de um dia, mas nunca ganhei um grande clássico. É um dos sonhos da minha carreira.

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